สุขภาพส่วนบุคคล Archives - ชาวอินเดียกับราชวงศ์

การเปิดรับแสงสีน้ำเงินอาจส่งผลต่อการนอนหลับผิวหนังและดวงตา – นี่คือวิธีการปิดกั้น

ในโลกที่เชื่อมโยงกันมากขึ้นในปัจจุบันมันยุติธรรมที่จะบอกว่าพวกเราบางคนมีเวลาหน้าจอเกือบเท่าแสงแดดจริง – ถ้าไม่มากขึ้นอยู่กับงานของคุณและช่วงเวลาของปี การวิจัยที่เพิ่มขึ้นแสดงให้เห็นว่าแสงสีน้ำเงินที่ปล่อยออกมาจากหน้าจอเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์ไม่ว่าจะเป็นวิสัยทัศน์ผิวหนังหรือการนอนหลับของเรา “ Blu-ray มีผลต่อสุขภาพผิวและแม้แต่ในเรตินาของดวงตา” Kseniya Kobets ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ของโรงเรียนแพทย์อัลเบิร์ตไอน์สไตน์และผู้อำนวยการผิวหนังเครื่องสำอางที่ Montefel Einstein Advanced Care การเปิดรับแสงสีน้ำเงิน แสงสีน้ำเงินอยู่ในสเปกตรัมระหว่างอัลตราไวโอเลตแสงพลังงานสูงและแสงที่มองเห็นได้อื่น ๆ ที่ไม่ได้เป็นสีน้ำเงินและปล่อยพลังงานที่ต่ำกว่าเช่นสีเขียวสีส้มและสีแดง ประมาณหนึ่งในสามของแสงที่มองเห็นได้ทั้งหมดตกอยู่ในหมวดแสงสีน้ำเงินหรือที่เรียกว่าแสงพลังงานสูง (HEV) เราสัมผัสกับแสงสีน้ำเงินส่วนใหญ่โดยตรงจากดวงอาทิตย์ แต่ไฟ LED และหน้าจอไม่ว่าจะเป็นทีวีคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนก็จะปล่อยแสงสีน้ำเงิน แม้จะมีหน้าจอที่น้อยที่สุดเมื่อเทียบกับแสงแดด แต่ก็แพร่หลายมากขึ้นเรื่อย ๆ ตลอดเวลาของวัน แพทย์บางคนกังวลว่าวิธีที่หลายคนถือโทรศัพท์อาจเพิ่มผลกระทบด้านลบ อ่านเพิ่มเติม:…

การทดสอบการคายง่าย ๆ สามารถแสดงมะเร็งต่อมลูกหมากทำงานได้ดีกว่าการตรวจเลือดทั่วไป

มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นหนึ่งในความกลัวด้านสุขภาพที่สำคัญของชายชรา แต่โชคดีที่จะมีการทดสอบที่ดีขึ้นในไม่ช้า การทดสอบแบบถ่มน้ำลายอย่างง่ายที่สามารถทำได้ที่บ้านเป็นหนึ่งในวิธีที่มีแนวโน้มมากที่สุดในการตรวจจับมะเร็งต่อมลูกหมากโดยมีประมาณหนึ่งในแปดคนที่ได้รับการวินิจฉัยตลอดชีวิต ในเดือนเมษายน 2568 ศึกษา โพสต์ใน วารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์นักวิจัยแสดงให้เห็นถึงความสำเร็จของการคำนวณความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากจากน้ำลาย การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการทดสอบการพ่นน้ำสามารถระบุมะเร็งต่อมลูกหมากได้อย่างแม่นยำมากกว่าการทดสอบแอนติเจนเฉพาะต่อมลูกหมาก (PSA) ซึ่งอยู่ภายใต้การตรวจสอบผลลัพธ์ที่ไม่น่าเชื่อถือ ความสำเร็จของการทดสอบน้ำลาย PRS การศึกษาประเมินผู้ชายชาวยุโรป 6,142 คนที่มีอายุระหว่าง 55 ถึง 69 ปีเพื่อสกัด DNA ของเชื้อโรคจากน้ำลาย การใช้น้ำลายนักวิจัยสามารถค้นหาคะแนนความเสี่ยงของโพลีจีนิก (PRS); ตัวชี้วัดแสดงถึงความเสี่ยงของบุคคลต่อโรค (ในกรณีนี้มะเร็งต่อมลูกหมาก) ขึ้นอยู่กับตัวแปรทางพันธุกรรมที่มีอยู่ เชิญผู้ที่มี PRS ที่…

หัดในท่อระบายน้ำ? การตรวจสอบน้ำเสียจะเตือนการระบาดล่วงหน้า

การตรวจสอบน้ำเสียเกี่ยวกับร่องรอยของโรคติดเชื้อกำลังมีบทบาทใหม่ที่ทรงพลังในการสาธารณสุขสำหรับผลพลอยได้จากมนุษย์นี้ ทศวรรษที่ผ่านมาเพื่อตรวจจับไวรัสโปลิโอ ระบาดวิทยาบนพื้นฐานของน้ำเสีย ปรากฏขึ้นอีกครั้งในช่วง COVID-19 และตอนนี้พิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์อีกครั้งเมื่อติดตามการระบาดของโรคหัดก่อนที่จะรายงานกรณีอย่างเป็นทางการ ล่าสุด ศึกษา นำโดยนักวิจัยจากวิทยาลัยแพทยศาสตร์เบย์เลอร์, Ussyton Houston, ฮุสตันกรมอนามัยและมหาวิทยาลัยข้าวพบไวรัสหัดในน้ำเสียฮุสตันก่อนที่จะได้รับการยืนยันกรณีทางคลินิกใด ๆ โพสต์ใน วารสารสาธารณสุขอเมริกันการค้นพบเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อกรณีโรคหัดเพิ่มขึ้นในเท็กซัสและทั่วสหรัฐอเมริกา กลยุทธ์การตรวจจับก่อนหน้านี้อาจให้สายการป้องกันใหม่: ตรวจพบการระบาดก่อนที่จะแพร่กระจาย หัดคัมแบ็ก โรคหัดเป็นไวรัสทางเดินหายใจที่ติดต่อได้สูงซึ่งส่งผ่านหยดน้ำไอหรือจาม อาการเช่นไข้น้ำมูกไหลและผื่นอาจคล้ายกับโรคอื่น ๆ แต่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตกับเด็กเล็กและผู้ที่มีการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันต่ำ ก่อนที่วัคซีนจะเปิดตัวในปี 2511 มีมากกว่า 300 คนต่อ 100,000 รายในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปี ผ่าน…

ปรากฎว่าผู้คนจำนวนมากใช้ fentanyl ที่ผิดกฎหมายในสหรัฐอเมริกามากกว่าที่พวกเขาเคยคิดมาก่อน

ในสหรัฐอเมริกาวิกฤตการณ์สำหรับ fentanyl และ opioids อื่น ๆ นั้นยังห่างไกลจากการศึกษาใหม่ที่เน้นการค้นพบการใช้สารเหล่านี้อย่างผิดกฎหมายมากกว่าที่แนะนำไว้ก่อนหน้านี้ โพสต์วันนี้ใน Jama Health Forum– การศึกษาแสดงให้เห็นว่าในบางจุดระหว่างเดือนมิถุนายน 2566 ถึงมิถุนายน 2567, 7.5% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาใช้ fentanyl อย่างผิดกฎหมายซึ่งเป็นเปอร์เซ็นต์มากกว่า 20 เท่าของอัตราที่รายงานในอดีต จากการศึกษาของผู้เขียนผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่าจะต้องนำวิธีการใหม่มาใช้เพื่อศึกษาความรุนแรงของวิกฤต opioid อย่างต่อเนื่อง อ่านเพิ่มเติม: วิกฤต opioid ยังไม่จบ การใช้ fentanyl…

แม้ว่าขมขื่นฟลาโวนอยด์ในชาดำและผลเบอร์รี่สามารถช่วยให้อายุมากขึ้น

สารเคมีใด ๆ ที่เรียกว่าหนึ่ง ฟลาโวนอยด์ ต้องลิ้มรสให้ดี อย่างไรก็ตามนั่นคือสิ่งที่คุณคิด แต่ฟลาโวนอยด์บางตัวใช้มันจริง ความขมขื่นและอาจทำให้เกิดกลิ่นฝาด – เมื่อเรากินอาหารและเครื่องดื่มบางอย่างมันจะสร้างความรู้สึกที่แห้งและมึนงงในปาก แต่ฟลาโวนอยด์นั้นไม่เลวเลย พวกเขาเป็นสารต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบและต้านมะเร็ง และใหม่ ศึกษา มันแสดงให้เห็นว่านี่ไม่ใช่ระดับที่พวกเขามีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกัน ปรากฏตัว วารสารโภชนาการทางคลินิกอเมริกันการศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าอาหารและเครื่องดื่มฟลาโวนอยด์แสนอร่อยเช่นชาดำผลเบอร์รี่ส้มและแอปเปิ้ลอาจนำไปสู่ความชราที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะพบว่าการบริโภคฟลาโวนอยด์ที่สูงขึ้นสามารถลดความเสี่ยงของความอ่อนแอการทำงานทางกายภาพที่ไม่ดีและสุขภาพจิตที่ไม่ดีเมื่อเราอายุมากขึ้น “ วัตถุประสงค์ของการวิจัยทางการแพทย์ไม่เพียง แต่ช่วยให้ผู้คนมีชีวิตยืนยาวขึ้นเท่านั้น แต่เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีสุขภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้” Nicola Bondonno ผู้เขียนและอาจารย์ที่มหาวิทยาลัย Edith Cowan กล่าว ข่าวประชาสัมพันธ์– “…