ผู้โชคดีบางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมที่หายากซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกสูงหลังจากนอนหลับเพียงสี่ชั่วโมงในขณะที่พวกเราที่เหลือใช้เวลาประมาณแปดชั่วโมงในการทำงาน

ตอนนี้นักวิจัยได้ระบุหนึ่งในการกลายพันธุ์เหล่านี้ในขาของมนุษย์ที่เรียกว่า SIK3-N783Y ทีมศึกษาการกลายพันธุ์ในหนูดัดแปลงพันธุกรรมและพบว่าหนูที่มีการกลายพันธุ์มีการปิดตาน้อยลงตามการศึกษาใหม่

การกลายพันธุ์ที่ระบุใหม่เป็นหนึ่งในหลายการกลายพันธุ์ที่นักวิจัยเกี่ยวข้องกับรูปแบบการนอนหลับที่สั้นลง นักวิทยาศาสตร์หวังว่าด้วยการทำความเข้าใจพันธุศาสตร์ของผู้นอนหลับสั้นตามธรรมชาติพวกเขาดูเหมือนจะเจริญเติบโตด้วยการนอนหลับน้อยลงพวกเขาสามารถให้การรักษาที่ดีขึ้นสำหรับความผิดปกติของการนอนหลับ

“ ร่างกายของเรายังคงทำงานต่อไปในขณะที่เราเข้านอน” Ying-hui fuนักประสาทวิทยาและนักพันธุศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโกกล่าว ธรรมชาติ– “ คนเหล่านี้ [natural short sleepers]ฟังก์ชั่นทั้งหมดเหล่านี้ทำงานเมื่อร่างกายของเรานอนหลับและพวกเขาสามารถทำงานได้สูงกว่าเรา –

นักวิจัยตีพิมพ์ผลการวิจัยในวารสารเมื่อวันที่ 5 พฤษภาคม (5 พฤษภาคม) PNAs–

ที่เกี่ยวข้อง: ทำไมเราถึงได้ “พลังงานที่สอง” ในตอนท้ายของวัน?

มีผลกระทบเชิงลบหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับการนอนไม่เพียงพอ รู้สึกหมองคล้ำ และฉันลืมอีกหนึ่ง เพิ่มความเสี่ยงของปัญหาหัวใจ– เมื่อเราอายุมากขึ้นปริมาณการนอนหลับที่เราต้องการจะแตกต่างกัน แต่ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ต้องการประมาณเจ็ดถึงเก้า ชั่วโมง มันอยู่ในสภาพที่ดีที่สุดทุกคืน อย่างไรก็ตามผู้ที่มีลักษณะการนอนหลับสั้นตามธรรมชาติดูเหมือนจะมีผลน้อยลง

ผู้นอนหลับสั้นตามธรรมชาติต้องนอนหลับประมาณสี่ถึงหกชั่วโมงต่อคืน จากการศึกษาการศึกษาไม่เพียง แต่พวกเขาจะเจริญรุ่งเรืองในการนอนหลับ แต่พวกเขาก็จะนอนหลับได้แย่ลงหากพวกเขาเจริญเติบโตได้นานกว่าที่พวกเขาจะทำตามปกติ

การวิจัยก่อนหน้านี้ มีการระบุยีนสี่ยีนที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับสั้น ๆ และการกลายพันธุ์ที่เกี่ยวข้องห้าครั้งในยีนเหล่านี้ได้รับการระบุ การกลายพันธุ์ที่ระบุใหม่มีผลต่อยีนที่ห้า SIK3 ซึ่งก่อนหน้านี้ เกี่ยวข้องกับความง่วง– นักวิจัยทดสอบโดยให้การกลายพันธุ์แก่หนูทดลอง พวกเขาพบว่าหนูกลายพันธุ์มีการนอนหลับน้อยกว่า 31 นาทีกว่าหนูโดยไม่มีมันและน้อยกว่า 54 นาทีหลังจากช่วงเวลาของการอดนอนซึ่งนักวิจัยที่เกิดจากการรักษาหนูเบา ๆ

หนูมักจะนอนรอบ ๆ 12 ชั่วโมงต่อวันนานกว่ามนุษย์มากดังนั้นการนอนหลับใหม่นี้เชื่อมโยงกับการกลายพันธุ์จะลดลงน้อยกว่า 54 นาทีที่มนุษย์เห็นในรูปแบบการนอนหลับตามธรรมชาติ นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่านี่อาจเป็นเพราะความจริงที่ว่าหนูมักจะนอนหลับกระจัดกระจายมากกว่ามนุษย์หรือว่าสายพันธุ์ของหนูถูกฝังอยู่

นักวิจัยยังสามารถเข้าใจพันธุศาสตร์ของผู้นอนหลับสั้นตามธรรมชาติและมหาอำนาจตอนกลางคืน การค้นพบใหม่เน้น SIK3 เป็นเป้าหมายการรักษาที่มีแนวโน้มว่านักวิจัยสำรวจขณะที่พวกเขาพยายามปรับปรุงประสิทธิภาพการนอนหลับและความพึงพอใจ

Sleep Science Quiz: คุณรู้เรื่องการนอนหลับและความฝันมากแค่ไหน?