Tในวันที่น่าเบื่อหลุมว่ายน้ำที่เปล่งประกายในหมวกอาจมีลักษณะและความรู้สึก แต่อาการปวดท้องคลื่นไส้และอาเจียนจะบิดหรือไม่? จ้องมองที่เพดานห้องน้ำแทนที่จะเป็นท้องฟ้าสีฟ้าที่มีแดด? ไม่มาก.

แม้แต่การกระโดดลงไปในแม่น้ำที่สวยที่สุดและชัดเจนที่สุดทะเลสาบลำธารและน้ำธรรมชาติอื่น ๆ สามารถทำให้คุณต้องตกตะกอนของนักว่ายน้ำที่ไม่พึงประสงค์และมองไม่เห็นมักจะเป็นแบคทีเรียไวรัสและปรสิต “ แบคทีเรียเหล่านี้เป็นกล้องจุลทรรศน์ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถบอกพวกเขาได้ที่นั่น” บิลซัลลิแวนศาสตราจารย์ด้านจุลชีววิทยาและภูมิคุ้มกันวิทยาที่โรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยอินดีแอนากล่าว เป็นเรื่องดีที่ได้รู้จักฉัน: ยีนแบคทีเรียและพลังความอยากรู้อยากเห็นที่ทำให้เรา– “การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมและไม่เข้าใจฉันผิดอย่างไรก็ตามคุณต้องระวังว่ามีอันตรายที่ซุ่มซ่อนอยู่ที่นั่น”

นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบางคน หากคุณมีสุขภาพดีเป็นส่วนใหญ่คุณจะทำงานได้ดีกว่าบางคน หากคุณสัมผัสกับแบคทีเรียหรือแบคทีเรียที่ชั่วร้ายอื่น ๆ ร่างกายของคุณควรฟื้นตัวได้สำเร็จ ซัลลิแวนกล่าวว่าผู้คนที่เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยที่รุนแรงที่สุดคือ “เด็กมากอายุมากและการมีโรคที่มีอยู่แล้วสามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงได้” “ หากคุณอยู่ในหนึ่งในคนที่อ่อนแอเหล่านี้คุณควรคิดใหม่ว่ายน้ำในน้ำที่น่าสงสัย”

เราถามผู้เชี่ยวชาญว่าภัยคุกคามใดที่อาจซุ่มซ่อนอยู่ในหลุมว่ายน้ำที่คุณชื่นชอบและวิธีการรักษาความปลอดภัย

ปัญหาน้ำในประเทศ

นักวิทยาศาสตร์ด้านสิ่งแวดล้อมมักจะตรวจสอบคุณภาพน้ำของชายฝั่งชายฝั่งยอดนิยมโดยการแสดงตัวอย่างทุกวันหรือรายสัปดาห์ หากระดับแบคทีเรียเกินเกณฑ์ที่กำหนดพวกเขาจะโพสต์การปรึกษาหารือออนไลน์และโพสต์คำเตือนว่านักว่ายน้ำอาจปนเปื้อน “ ปัญหาเกี่ยวกับพื้นที่ภายในประเทศคือมันยากที่จะรู้ว่าผู้คนกำลังจะกระโดดเข้ามาที่ไหน” ราเชลโนเบิลศาสตราจารย์แห่งสถาบันวิทยาศาสตร์ทางทะเลแห่งมหาวิทยาลัยนอร์ ธ แคโรไลน่ากล่าว ตัวอย่างเช่นคนที่พายเรือแคนูในทะเลสาบท้องถิ่นอาจมุ่งหน้าไปยังเกาะที่ห่างจากพื้นที่ว่ายน้ำหลักและตัดสินใจที่จะดำน้ำในเย็น

อ่านเพิ่มเติม: วิธีใช้เวลาอยู่ข้างนอกถ้าคุณเกลียดเหงื่อออก

ทรัพยากรยังคงมีอยู่ แม้ว่าความถี่ของการตรวจสอบจะไม่บ่อยเท่าจุดชายฝั่ง แต่ก็มีแหล่งน้ำในประเทศจำนวนมากที่สามารถรองรับน้ำในประเทศได้ ตัวอย่างเช่นในสถานที่ที่ Noble อาศัยอยู่ใน North Carolina เธอสามารถดึงเว็บไซต์เพื่อคุณภาพน้ำยามว่างและดูข้อมูลจากสัปดาห์ก่อนหน้าหกเดือนหรือปีรวมถึงแผนที่ที่มีประโยชน์ เธอเสริมว่าทุกรัฐมีทรัพยากรที่คล้ายกันและเป็นการดีที่สุดที่จะตรวจสอบทรัพยากรของคุณเป็นประจำ

ภัยคุกคามสุขภาพที่พบบ่อยที่สุด

คุณอาจคิด อีโคไล และ ซัลโมเนลล่า เกี่ยวกับเนื้อสัตว์หรือผักกาดหอมที่ไม่สุก แต่เนื่องจากมนุษย์หรือสัตว์มีแนวโน้มมากขึ้นพวกมันจึงเป็นแบคทีเรียที่น่าจะพบมากที่สุดในการว่ายน้ำ ลองนึกภาพการเลี้ยงปศุสัตว์ในแควของทะเลสาบที่คุณว่ายน้ำ เพียงผลักดันปุ๋ยและสัตว์ขยะลงไปในน้ำแล้วมันจะต้องตกหล่น “ มันล้างในสถานที่ที่ผู้คนอาจว่ายน้ำ” เขากล่าว ถ้าคุณจบลง อีโคไล หรือ ซัลโมเนลล่าคุณอาจมีอาการทางเดินอาหารที่อาจรุนแรง – บางครั้งมันก็แย่มากจนผู้คนจะขาดน้ำและลงจอดในโรงพยาบาล

แบคทีเรียที่เรียกว่า Pseudomonas aeruginosaในเวลาเดียวกันก็อาจทำให้เกิดอาการปวดหูบวมและขับถ่ายของนักว่ายน้ำ “ มันไม่ใช่การติดเชื้อที่อันตรายอย่างยิ่งบางครั้งมันก็แก้ไขได้” ซัลลิแวนกล่าว “บางครั้งเลนส์ของยาปฏิชีวนะจะหายไปทันที แต่ก็ยังน่ารำคาญ”

นอกจากแบคทีเรียแล้วโรตาไวรัสและโนโรไวรัสยังสามารถแฝงตัวอยู่ในน้ำได้ ทั้งสองซัลลิแวนกล่าวว่าก่อให้เกิด “การโจมตีอย่างรวดเร็ว” ของท้องเสียและอาเจียน เขาเสริมว่า Norovirus ติดเชื้อโดยเฉพาะและสามารถอยู่รอดได้นอกร่างกายเป็นเวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์ หากคุณมีหนึ่งในไวรัสเหล่านี้อาการของคุณอาจใช้เวลาหลายวัน

อ่านเพิ่มเติม– 10 อาการแปลก ๆ ของโรคภูมิแพ้

ภัยคุกคามอีกประการหนึ่งคือปรสิตซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาที่ยั่งยืน Cryptosporidiumนี่คือการขับถ่ายด้วยสเต็กมักจะปนเปื้อนแหล่งน้ำธรรมชาติและถ้าคุณป่วยคุณจะได้สัมผัสกับอาการท้องเสียน้ำตะคริวกระเพาะอาหารและอาเจียน “ ถ้าคุณมีเหตุผลใด ๆ ที่จะเชื่อว่าวัวอยู่ใกล้กับน้ำที่คุณว่ายน้ำมันจะทำให้ฉันหยุดชั่วคราวถ้าฉันต้องการจุ่มนิ้วเท้าลงในน่านน้ำเหล่านั้น” ซัลลิแวนกล่าว จาเดียการตกหลุมรักสัตว์เช่นบีเว่อร์และมัสค์ก็เป็นเรื่องธรรมดาและทำให้เกิดอาการคล้ายกัน

ซัลลิแวนกล่าวว่ามักจะจำเป็นต้องกู้คืนจากปรสิต จาเดีย ถ้ามี Cryptosporidium– “ คุณมักจะขี่ออกไปเท่านั้นและเป็นประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่สามารถอยู่ได้ประมาณหนึ่งหรือสองสัปดาห์” เขากล่าว ปรสิตมีแนวโน้มที่จะอิทธิพลโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีภูมิคุ้มกันต่อการทำงานต่ำนอกเหนือจากอาการทางกายภาพ“ มีองค์ประกอบทางจิตวิทยาเพราะมีสิ่งเหล่านี้น่าขนลุกที่อาศัยอยู่ในตัวคุณ” เขากล่าว

ความเสี่ยงที่หายาก แต่รุนแรงขึ้น

คุณอาจเคยเห็นพาดหัวข่าวเกี่ยวกับ “Brain Eat Big Sheep Horn” ที่น่าทึ่งหรือ Naegleria Fowleri– ปรสิตที่พบในน้ำจืดที่อบอุ่น มันสามารถเข้าไปในจมูกของนักว่ายน้ำแล้วเข้าไปในสมองทำให้เกิดการติดเชื้อที่เรียกว่าเยื่อหุ้มสมองอักเสบปฐมภูมิ amenbic ซึ่งเกือบจะถึงแก่ชีวิต Daniel D. Rhodes ประธานคณะกรรมการจุลชีววิทยาของ American Academy of Pathologists และแผนกจุลชีววิทยาของคลีฟแลนด์คลินิก “ฉันแน่ใจว่าพวกเราเกือบทุกคนได้สัมผัสกับมัน แต่มันมักจะไม่ทำให้เกิดปัญหาเพราะการว่ายน้ำในน้ำ เมื่อผู้คนติดเชื้อพวกเขามักจะตายภายในหนึ่งสัปดาห์

อ่านเพิ่มเติม– คุณอายุเท่าไร ตรวจสอบด้ามจับของคุณ

ในขณะเดียวกันภาวะโลกร้อนทำให้เกิด “โรคกินเนื้อสัตว์” ซึ่งเป็นที่รู้จักกันอย่างเป็นทางการมากขึ้นว่าเป็น fasciitis necrotizing มันเกิดจากแบคทีเรียในเกลือหรือน้ำเกลือและกินบนเนื้อเยื่ออ่อนและกล้ามเนื้อ “ สิ่งที่เกิดขึ้นคือแบคทีเรียถูกทำลายผ่านผิวหนังและเข้าไปในร่างกาย – บาดแผลบางอย่าง” ซัลลิแวนกล่าว “ เมื่อมันเริ่มหยั่งรากมันเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วมันทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงมันดูเหมือนว่ามันจะกลืนเนื้อ แต่สิ่งที่เกิดขึ้นจริงคือแบคทีเรียกำลังทำลายกล้ามเนื้อและเส้นประสาทใต้แผล”

สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์ภูมิคุ้มกันของคุณไปถึงที่ที่พวกเขาต้องการต่อสู้กับแบคทีเรียและป้องกันไม่ให้ยาไปถึงที่นั่น นี่คือเหตุผลที่การรักษาที่พบบ่อยที่สุดคือ “แกะสลักเนื้อเยื่อที่ติดเชื้อหรือแม้แต่ตัดแขนขา”

เส้นทางการติดเชื้อ

วิธีที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนป่วยในประเทศว่ายน้ำคือการกลืนน้ำ จำนวนเงินที่คุณบริโภคเป็นสิ่งสำคัญ:“ ถ้าคุณเพิ่งกลืนเล็กน้อยคุณอาจกำจัดมันได้” ซัลลิแวนกล่าว “ แต่ถ้าคุณกลืนกินได้ดีมีโอกาสที่สมเหตุสมผลที่จะทำให้คุณป่วย”

อ่านเพิ่มเติม– เมื่อใดควรไปที่ห้องฉุกเฉินและการดูแลฉุกเฉิน

การวางหัวของคุณลงบนน้ำสามารถช่วยลดความเป็นไปได้ของแบคทีเรีย แต่นี่ไม่ใช่การเข้าใจผิด เมื่อผู้คนออกมาจากน้ำผิวหนังของพวกเขาอาจถูกปกคลุมไปด้วยแบคทีเรียหรือไวรัส ถัดไปคุณรู้ว่าพวกเขากำลังล้มลงบนแซนวิชแฮมหรือข้ามขวดน้ำและแบคทีเรียเหล่านี้กำลังเต้นระหว่างผู้คน นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรล้างมือด้วยสบู่และน้ำหลังจากว่ายน้ำซัลลิแวนกล่าว ถ้าเป็นไปได้การล้างในห้องอาบน้ำกลางแจ้งก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด หากปัญหาทางเดินอาหารของคุณไม่ปกติหากอาการของคุณมีอายุไม่กี่วันหรือหากคุณเห็นเลือดในอาการท้องเสียให้กำหนดนัดหมาย Rhoads กล่าว

วิธีการอยู่อย่างปลอดภัย

หากคุณมุ่งมั่นที่จะว่ายน้ำในแม่น้ำหรือทะเลสาบมีวิธีที่จะทำให้ประสบการณ์ปลอดภัยยิ่งขึ้น สิ่งนี้แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ

ระมัดระวังในการออกคำเตือน

ใช้ความเสี่ยงว่ายน้ำและมลพิษที่เป็นไปได้อย่างจริงจัง “ ถ้ามีคนใช้เวลาในการให้คำแนะนำด้านสุขภาพมันก็คุ้มค่าที่จะฟัง” Rhoads กล่าว นอกเหนือจากการตรวจสอบรายงานคุณภาพน้ำในพื้นที่ของคุณแล้วให้คลิกที่บัญชีโซเชียลมีเดียของปลายทางของคุณ ตัวอย่างเช่นสวนสาธารณะบางแห่งเตือนน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากพายุรุนแรงหรือการรั่วไหลของน้ำเสีย

ใช้ประสาทสัมผัสทั้งหมด

ในกรณีส่วนใหญ่น้ำที่คุณว่ายน้ำจะไม่แสดงสัญญาณที่ชัดเจนของการซุ่มซ่อนอยู่ใต้พื้นดิน แต่ถ้าคุณพบกลิ่นเหม็นหรือสังเกตเห็นสีแปลก ๆ ในน้ำอยู่ห่าง ๆ โนเบิลกล่าวว่าการเปลี่ยนสีอาจบ่งบอกว่า“ ท่อหรือสนามกอล์ฟใกล้เคียงถูกปล่อยออกมา” “ หากคุณเห็นความขุ่นมัวมากมายหรือทะเลสาบมีสีน้ำเงินโปร่งใสและดูเป็นสีน้ำตาลและปกคลุมไปด้วยสาหร่ายมีโอกาสที่ดีที่การไหลบ่าบางอย่างกำลังมาถึงสถานที่นั้น” เธอกล่าว “ Runflow สามารถมีสิ่งที่ทำให้คุณป่วยดังนั้นใช้ความรู้สึกของคุณ”

ให้ความสนใจกับสภาพอากาศ

ความเสี่ยงของการติดเชื้อเพิ่มสูงขึ้นหลังจากพายุ ฝนตกหนักสามารถล้างมลพิษต่าง ๆ ลงไปในน้ำ: เส้นทางใกล้เคียง, เศษซาก, สารเคมี, น้ำเสียของมนุษย์, ฯลฯ โนเบิลกล่าวว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าความเสี่ยงยังคงเพิ่มขึ้นนานแค่ไหนเพราะปัจจัยหลายอย่างส่งผลกระทบต่อมัน อย่างไรก็ตามหากคุณพบการไหลบ่าที่ใช้งานอยู่ (หรือน้ำฝนไหลเข้าสู่แผ่นดิน) คุณควรอยู่ในดินแดนแห้ง

เลือกพื้นที่ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

Noble แนะนำให้คุณต้องกวาดพื้นที่ที่คุณว่ายน้ำเพื่อให้สะอาด มีขยะสุนัขที่มองเห็นได้หรือไม่? ถังขยะล้นได้? “ หากถังขยะไม่สามารถล้างได้อย่างสม่ำเสมอคุณจะได้รับนกจำนวนมากและนกเหล่านี้จะถ่ายอุจจาระ” เธอกล่าว “อุจจาระนั้นจะลงไปในน้ำ”

อ่านเพิ่มเติม: สิ่งที่จะสวมใส่เมื่อมันร้อนข้างนอกจริงๆ

ในขณะที่นกอาศัยอยู่ตามธรรมชาติในพื้นที่ที่พบหลุมว่ายน้ำการกำจัดของเสียที่ได้รับการดูแลรักษาไม่ดีทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะรวบรวมในปริมาณมากขึ้นซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพน้ำ