Canker หรือ แผลเป็นรอยโรคอันเจ็บปวดเล็กน้อยที่พัฒนาในปากของคุณ พวกเขามักจะเกิดขึ้นหลังจากความเครียดความเสียหายทางปากเล็กน้อยหรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการขาดวิตามินบางอย่าง

แผลเหล่านี้มักจะได้รับการแก้ไขด้วยตัวเอง หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะบรรเทาอาการปวดแผลและเร่งกระบวนการกู้คืนมีกลยุทธ์บางอย่างที่คุณสามารถใช้ที่บ้านได้

น้ำเกลือ (น้ำเค็ม) การล้างเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่บ้านตรงและง่ายที่สุดที่จะใช้ เกลือมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติที่สามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อและส่งเสริมการรักษา การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการล้างด้วยน้ำเกลือสามารถลดการอักเสบและทำให้เป็นเรื่องยากสำหรับแบคทีเรียที่เป็นอันตรายที่จะเติบโต

วิธีใช้:

• ผสมเกลือ 1/2 ช้อนชาลงในน้ำอุ่น 1 ถ้วย
• หมุนวิธีแก้ปัญหาในปากของคุณเป็นเวลา 30 วินาทีแล้วคายออก
• ทำซ้ำขั้นตอนนี้สองถึงสามครั้งต่อวันจนกว่าความเจ็บปวดจะหาย

ดอกคาโมไมล์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติที่ลดการอักเสบและส่งเสริมการรักษาแผลที่เปื่อย นอกจากนี้ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและระคายเคือง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากพืชคาโมไมล์มีประโยชน์มาก

วิธีใช้:

• แช่ถุงชาคาโมไมล์ในน้ำร้อนสักสองสามนาที
• หลังจากระบายความร้อนเล็กน้อยดื่มชาหรือกดถุงชาเปียกบนแผลเจ็บสักสองสามนาที
• ทำซ้ำสามถึงสี่ครั้งต่อวัน

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีคุณสมบัติที่อาจช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียและส่งเสริมการรักษาแม้ว่ามันอาจทำให้เกิดความรู้สึกเผาไหม้ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจเปลี่ยนค่า pH ในปากทำให้มีโอกาสน้อยที่แบคทีเรียจะทำให้เกิดการติดเชื้อ

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่งส่งผลกระทบต่อหนอนเคอร์ดังนั้นใช้ด้วยความระมัดระวัง การใช้น้ำส้มสายชูเป็นประจำอาจทำให้ฟันของคุณเสียหายดังนั้นอย่าลืมเจือจาง

วิธีใช้:

• เจือจางน้ำส้มแอปเปิ้ล 1 ช้อนชาในน้ำ 1/2 ถึง 1 ถ้วย
• หมุนวิธีแก้ปัญหาในปากของคุณเป็นเวลา 30 วินาทีแล้วคายออก
• กับ
• ใช้วันละครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและความเสียหายของฟัน

ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นที่รู้จักกันดีว่ามีความสามารถในการฆ่าแบคทีเรียป้องกันการติดเชื้อลดการอักเสบและเร่งการรักษา นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นสารกันบูดที่อ่อนโยนทำให้แผลสะอาดและลดการระคายเคือง

ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นอันตรายหากคุณกลืนหรือใช้มากเกินไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจะไม่กลืนมัน

วิธีใช้:

• ผสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% และส่วนของน้ำเท่ากัน
• แช่ผ้าปูฝ้ายในสารละลายแล้วเจาะเข้าไปในแผลของแผล
• ปล่อยให้มันนั่งสักสองสามวินาทีแล้วคายมันออก
• ทำซ้ำสามถึงสี่ครั้งต่อวัน

เบกกิ้งโซดา (โซเดียมไบคาร์บอเนต) อาจช่วยทำให้กรดเป็นกลางและลดการอักเสบซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดแผลได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามันยังสามารถช่วยฟื้นฟูสมดุลค่า pH ในปากและลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย

วิธีใช้:

• ผสมเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชากับน้ำไม่กี่หยด
• นำไปใช้กับความเจ็บปวดสักสองสามนาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
• ทำซ้ำวันละครั้งหรือสองครั้ง

น้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบตามธรรมชาติทำให้เป็นการรักษาที่ผ่อนคลายสำหรับแผลเปื่อย น้ำผึ้งอาจลดอาการปวดแผลขนาดและสีแดงและอาจช่วยให้การรักษาเร็วขึ้น

น้ำผึ้งยังมีน้ำตาลดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าเหมาะสมกับความต้องการอาหารของคุณและปฏิบัติตามแนวทางการสุขอนามัยในช่องปากที่ดี

วิธีใช้:

• ล้างปากด้วยน้ำ
• ใช้น้ำผึ้งดิบจำนวนเล็กน้อยเพื่อความเจ็บปวด
• กลืนน้ำผึ้งแทนที่จะอาเจียน

ว่านหางจระเข้เจลเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีผลต่อการผ่อนคลายต่อผิวหนังและเยื่อเมือกทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับ Cankers การศึกษาแสดงให้เห็นว่าว่านหางจระเข้สามารถลดความเจ็บปวดและการอักเสบในขณะที่ส่งเสริมการรักษาแผลเร็วขึ้นในปาก

วิธีใช้:

• ใช้เจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์จำนวนเล็กน้อยโดยตรงกับความเจ็บปวด
• หลีกเลี่ยงการกินเป็นเวลา 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงหลังจากการสมัคร
• ทำซ้ำได้ถึงสามครั้งต่อวัน

ข้อบกพร่องในวิตามินบี 12 เกี่ยวข้องกับแผลบ่อยครั้ง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าบุคคลที่มีแผลในช่องปากกำเริบอาจประสบกับการเสริมวิตามินบีวิตามินบีลดลงอาจช่วยป้องกันและลดเวลาในการรักษาหากคุณรู้สึกเจ็บ

วิธีใช้:

• ทานอาหารเสริมวิตามินบี 12 ตามที่ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณแนะนำ
• กินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 12 เช่นไข่ผลิตภัณฑ์นมและธัญพืชเสริม

การป้องกันแผลเปื่อยเริ่มต้นด้วยการระบุและหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ที่ทำให้รุนแรงขึ้นหรือทำให้ความเจ็บปวดแย่ลง ตัวอย่างเช่นหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์เมื่อแผลเจ็บ สิ่งนี้สามารถทำให้รุนแรงขึ้นและทำให้สถานการณ์แย่ลง

เพื่อหลีกเลี่ยงหรือป้องกันแผลและความเจ็บปวดลองใช้กลยุทธ์ต่อไปนี้:

• แปรงฟันวันละสองครั้งและใช้ไหมขัดฟันทุกวันเพื่อปกป้องสุขภาพช่องปากของคุณ ใช้แปรงสีฟันขนอ่อนนุ่มและแปรงฟันเบา ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงแรงมากเกินไป
• หากคุณสังเกตเห็นว่าความเครียดทางอารมณ์สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคปากนกของคุณฝึกฝนเทคนิคการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิหรือการหายใจลึก ๆ
• รักษาความชุ่มชื้น ปากแห้งอาจทำให้การระคายเคืองและการฟื้นตัวช้าลง
• รับการตรวจสุขภาพทันตกรรมประจำ
• หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นกรดเค็มเผ็ดกรุบกรอบหรืออาหารแข็งที่สามารถทำให้ปากของคุณระคายเคืองหรือทำให้เกิดการบาดเจ็บเล็กน้อย

ชาวเคนเกอร์ส่วนใหญ่รักษาตัวเองภายในหนึ่งถึงสองสัปดาห์ พิจารณาสถานการณ์ต่อไปนี้:

• อาการเจ็บของคุณมีขนาดใหญ่ผิดปกติหรือนานกว่าสองสัปดาห์
• คุณมีแผลหลายครั้งพร้อมกันหรือมีการเกิดซ้ำบ่อย
• นอกจากนี้คุณยังต้องทนทุกข์ทรมานจากไข้หรืออาการผิดปกติอื่น ๆ เช่นอาการปวดหัวผื่นหรือท้องเสีย

แผลมะเร็งอาจเจ็บปวด การเยียวยาธรรมชาติรวมถึงน้ำผึ้ง, ว่านหางจระเข้และมาตรการล้างด้วยน้ำเกลืออาจช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและเร่งการรักษา การป้องกันทริกเกอร์และการรักษาสุขอนามัยในช่องปากที่ดีสามารถช่วยลดความถี่ของแผลโรคหนอน เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อแยกแยะแผลที่ถาวรหรือแย่ลงและเพื่อแยกแยะเงื่อนไขที่อาจเกิดขึ้น