admin
WHen Shari Leid วัยรุ่นที่ไปเรียนที่วิทยาลัยเลือกแผ่นโต๊ะเครื่องแป้งบน Mazda 323 Hatchback ซึ่งเป็นเวอร์ชั่นสั้น ๆ ของหนึ่งในคำยอดนิยมของเธอ: “”ใดๆ– –
ตอนนี้หลายทศวรรษต่อมาเธอมีมุมมองที่ดูหมิ่นว่าจะปิดการสนทนาด้วยคำพูดที่ไม่เป็นทางการ เธอพบว่านี่เป็นคำที่สามารถทำลายความผูกพันที่แข็งแกร่งที่สุดและเธอต้องสอนตัวเองให้ฆ่าตัวตายเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดี
คำถาม “อะไร”
ผู้เชี่ยวชาญด้านมิตรภาพไลดกล่าวว่า “ไม่ว่าอะไร” คือ “การต่อสู้คำพูด” และเขาเป็นผู้แต่งหนังสือเล่มนี้ สตรีมมิตรภาพ 50/50– นั่นคือสิ่งที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ “ ผู้คนหยุดและสังเกตเห็นมัน” เธอกล่าว “มันเป็นใบหน้าของคุณและมันก็ดูหมิ่นนิดหน่อย”
ไม่ว่าคุณจะพูดคุยกับเพื่อนครอบครัวหรือลูกค้าที่ไม่ยอมรับรางวัลของคุณการสนทนากับ“ อะไรก็ตาม” จะเพิ่มความตึงเครียดในการสนทนาทันที มันไม่เพียง แต่ก้าวร้าว แต่ยังแสดงให้เห็นถึงความเฉยเมยหรือขาดความเคารพ นอกจากนี้มันจะไม่ออกจากห้องใด ๆ สำหรับวาทกรรมอย่างต่อเนื่อง “‘อะไรก็ตาม’ เป็นวิธีที่ง่าย-การสนทนาจะไม่ดำเนินต่อไป” Leyd ชี้ให้เห็น “มันเกือบจะเหมือนกับว่าคุณกำลังพูดว่า ‘หุบปาก’ คุณกำลังพูดอยู่ที่ไหน?”
อ่านเพิ่มเติม: จะรู้ได้อย่างไรว่ามิตรภาพของคุณเป็นพิษและทำอย่างไร
บางทีนั่นอาจเป็นสาเหตุที่ผู้คนในจุดจบที่ได้รับมักจะรายงานปฏิกิริยาทางกายภาพ: ไรเดอร์กล่าวว่าพวกเขาอาจจะเปิดเพราะพวกเขาตบเนื่องจากความตึงเครียดเริ่มตึงเครียดมากขึ้นและพวกเขาก็ตระหนักว่าเพื่อนของพวกเขาสามารถปฏิบัติต่อพวกเขาได้อย่างหยาบคาย
“ มันเป็นสิ่งที่เห็นแก่ตัวมาก” ไรเดอร์กล่าว คุณสามารถพูดได้ว่า “ไม่สนใจว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรมันตัดใครบางคนมันเป็นลำดับชั้นมันเป็นคำพูด: ‘ไปต่อแสดงความคิดเห็น แต่มันไม่สำคัญ'”
แต่พูดอะไรบางอย่าง
ในการไม่เห็นด้วยกับแฟนของเธอไลดทันทีฉีกขาด “อะไรก็ตาม” แยกออกจากกัน เธอต่อต้านการกระตุ้นและบอกเขาว่า“ ตอนนี้ฉันไม่สามารถคุยกับคุณได้” ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานการณ์ใดคุณสามารถใช้เวลาของคุณได้ ตัวอย่างเช่น“ ฉันต้องการสักครู่” ใช้งานได้ดีเมื่อคุณติดตั้งมากจนคุณอาจพูดสิ่งที่คุณเสียใจ “ แม้ว่าพวกเขาจะกระตุ้นการต่อสู้ผลกระทบที่ยั่งยืนของการดูถูกเหยียดหยามเช่นนี้อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณกำลังจะพูดในช่วงเวลาที่ร้อนแรง” เธอกล่าว
อ่านเพิ่มเติม: 8 สิ่งที่จะพูดเมื่อต่อสู้กับคู่ค้า
Leyd กล่าวว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเอาชนะก่อนที่จะตอบสนองต่อเพื่อนหรือหุ้นส่วน ผ่านการฝึกฝนคุณจะสามารถตอบสนองอย่างสงบและง่ายขึ้นได้ง่ายขึ้น “ ยิ่งเราฝึกปฏิกิริยานี้มากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคนเข้ามาในใบหน้าของเราหรือพูดอะไรบางอย่างที่เราไม่ชอบ “ เราสามารถแข็งแกร่งขึ้นและรู้สึกมั่นใจในสิ่งที่เราหมายถึง”
คุณอาจไม่ใช่คนเดียวที่ต้องการหยุดชั่วคราว: คู่สนทนาของคุณสามารถได้รับประโยชน์จากการแยกเวลา “ มันทำให้คุณกลับมาควบคุมได้” ไรเดอร์กล่าว ตอนนี้เธออายุ 50 ปีแล้วเธอรู้ว่าเธอจะพูดอะไรถ้าเธอสั่งซื้อจานใหม่: “หายใจ– –
อยากรู้ว่าจะพูดอะไรในสถานการณ์ทางสังคมที่ยากลำบาก? ส่งอีเมลไปที่ timetotalk@time.com
