โรคข้ออักเสบของนิ้วมักจะเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย ก่อนอื่นคุณอาจตื่นขึ้นมาจากอาการเจ็บหรือนิ้วแข็งสังเกตเห็นความรู้สึกไม่สบายหลังจากใช้นิ้วของคุณมากหรือสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงของความแข็งแรงของการยึดเกาะ

อาการแรก ๆ เหล่านี้เป็นเรื่องง่ายที่จะเพิกเฉยหรือเพิกเฉย แต่การค้นหาการรักษาในช่วงต้นสามารถช่วยคุณควบคุมความรู้สึกไม่สบายและปกป้องข้อต่อของคุณจากความเสียหายเพิ่มเติม

อาการของโรคข้ออักเสบนิ้วอาจรวมถึง:

• คริปทัส (รู้สึก Graster)
• ด้ามจับลดลง
• ยากที่จะงอหรือยืดนิ้วของคุณ
• น่าเบื่อเจ็บหรือเผาไหม้
• แข็งโดยเฉพาะในตอนเช้า
• บวมรอบข้อต่อนิ้ว

อาการเหล่านี้อาจมาและไป แต่เมื่อเวลาผ่านไปอาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นบ่อยขึ้นหรือรุนแรงขึ้น ด้วยอาการเหล่านี้คุณอาจสังเกตเห็นว่างานเช่นการเปิดขวดนั้นยากกว่า

สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดของอาการโรคข้ออักเสบที่มีผลต่อนิ้วของคุณ ได้แก่ :

• โรคข้อเข่าเสื่อม (OA): OA เป็นโรคข้ออักเสบที่พบได้บ่อยที่สุดส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ 33 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อกระดูกอ่อนของคุณเสื่อมสภาพเมื่อเวลาผ่านไป
• โรคไขข้ออักเสบ (RA): เงื่อนไขการอักเสบนี้เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีเยื่อบุร่วม
• โรคข้ออักเสบหลังถูกทารุณกรรม: คุณสามารถพัฒนาโรคข้ออักเสบประเภทนี้หลังจากได้รับบาดเจ็บเช่นการแตกหักหรือเอ็นฉีกขาด

ปัจจัยเสี่ยงและทริกเกอร์ของโรคข้ออักเสบอาจรวมถึง:

• การสึกหรอที่เกี่ยวข้องกับอายุ
• โรคแพ้ภูมิตัวเองเช่น RA, โรคเกาต์และโรคสะเก็ดเงิน
• ประวัติครอบครัวของโรคข้ออักเสบ
• ความเสียหายร่วมกัน
• ความอ้วน
• ท่าทางซ้ำ
• อากาศหนาวเย็นหรือความเครียดอาจทำให้อาการแย่ลง

แม้ว่าโรคข้ออักเสบไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่การรักษาในระยะแรกสามารถบรรเทาอาการได้ความก้าวหน้าช้าและปกป้องการทำงานร่วมกัน

การบำบัดครอบครัว

มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อให้สบายขึ้นและสนับสนุนคุณสมบัติร่วมของคุณ:

• ใช้ความร้อนหรือลองบำบัดพาราฟินเพื่อช่วยคลายข้อต่อแข็ง
• ดำเนินการยืดมือที่อ่อนโยนและเสริมสร้างความเข้มแข็งเพื่อรักษาความยืดหยุ่นและเพิ่มความแข็งแรงของมือ
• ฝึกฝนเทคนิคการจัดการความเครียดเพื่อบรรเทาความตึงเครียดและการอักเสบ ตัวเลือกรวมถึงการหายใจลึก ๆ สติหรือการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำ
• ใช้เครื่องมือตามหลักสรีรศาสตร์เช่นปากกาหัวเข็มขัดหรือเครื่องใช้ในครัวที่ง่ายต่อการถือ
• กิจกรรมในการสวมใส่จานบินรองรับระหว่างการนอนหลับหรือใช้แรงกดดันเป็นพิเศษกับนิ้วมือ

โทนิค

แม้จะมีการวิจัยแบบผสม แต่อาหารเสริมบางอย่างอาจช่วยให้ข้อต่อของคุณรู้สึกดีขึ้น

chondroitin Glucosamine เป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับอาการปวดข้อและอาจปกป้องข้อต่อของคุณเมื่อเวลาผ่านไป น้ำมันปลาโอเมก้า -3 อาจช่วยบรรเทาความแข็งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีโรคไขข้ออักเสบ ขิงและขมิ้นเป็นตัวเลือกตามธรรมชาติที่อาจทำให้ข้อต่อของคุณบวม

ก่อนที่จะลองอาหารเสริมใด ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อความปลอดภัยสำหรับคุณ

ยาเกินเคาน์เตอร์

ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ (ใช้กับผิวหนัง) มีส่วนผสมที่ช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย การรักษาเหล่านี้แบ่งออกเป็นสามประเภทหลัก: ยาต้านกล้ามเนื้อ, ยาต้านการอักเสบและทำให้มึนงง

กล้ามเนื้อย้อนกลับสามารถสร้างความร้อนหรือความเย็นที่ทำให้สมองของคุณไม่ได้รับอาการปวดข้อลึกขึ้น ตัวอย่างทั่วไป ได้แก่ :

• เบงเวย์ (เมนทอล, เมธิลซาลิไซเลต, การบูร)
• ร้านเสริมสวย (เมนทอล, เมธิลซาลิไซเลต, การบูร)
• Tiger Balm (Santhor, Camphor)
• Capzasin-HP (capsaicin)

ยาต้านการอักเสบช่วยลดอาการบวมและการระคายเคืองในข้อต่อและช่วยบรรเทาอาการปวดจากแหล่งที่มาของพวกเขา ตัวอย่าง ได้แก่ :

• Voltaren (1% โซเดียม diclofenac)
• ครีมปวดข้ออักเสบหรือ motrin (1% diclofenac โซเดียม) 1%)
• ไส้กรอก (trolamine alicylate)
• Arnica Gel หรือครีมยาธรรมชาติ

สารทำให้มึนงงบล็อกสัญญาณเส้นประสาทชั่วคราวใกล้ผิวหนังเพื่อบรรเทาอาการปวด ตัวอย่าง ได้แก่ :

• Aspercreme Lidocaine (Lidocaine 4%)
• Salonpas Lidocaine (Lidocaine 4%)
• Cold Hot Caine (Lidocaine 4%)

ยาเกินเคาน์เตอร์

ยา over-the-counter (OTC) เหล่านี้ที่คุณใช้ด้วยปากของคุณสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมทั่วร่างกายของคุณ:

• Tylenol (acetaminophen)
• Advil หรือ Motrin (Ibuprofen)
• Aleve (Naproxen Sodium)

ยาตามใบสั่งแพทย์

หากตัวเลือก OTC ไม่ได้ให้การบรรเทาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอาจแนะนำการรักษาตามใบสั่งแพทย์ ตัวเลือกการรักษาแตกต่างกันไปตามประเภทของโรคข้ออักเสบที่คุณมี บางอย่างสามารถฉีดด้วยปากหรือฉีด

หากโรคข้ออักเสบเกิดจากการอักเสบยาตามใบสั่งแพทย์อาจรวมถึง:

• ชีววิทยา: ยาที่ฉีดได้เช่น humira (adalimumab) สามารถช่วยลดการอักเสบร่วมโดยการกำหนดเป้าหมายส่วนเฉพาะของระบบภูมิคุ้มกัน
• corticosteroids: ยาเสพติดเช่น deltasone (prednisone) ลดการอักเสบและมักจะใช้สำหรับการรักษาระยะสั้น
• Immunosuppressants: ยาเสพติดเช่นโรคไขข้อ (methotrexate) ช่วยสงบระบบภูมิคุ้มกันที่กระทำมากกว่าปกในโรคภูมิต้านตนเองเช่นโรคไขข้ออักเสบ
• สารยับยั้ง Janus Kinase (JAK): ยาในช่องปากเช่น Xeljanz (tofacitinib) และ rinvoq (upadacitinib) บล็อกการอักเสบในระดับเซลล์
• ใบสั่งยา NSAIDS: ยาในช่องปากเช่น mobic (meloxicam) และ celebrex (celecoxib) อาจช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด

การบำบัดสนับสนุน

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้คุณผู้เชี่ยวชาญที่สามารถช่วยจัดการอาการโรคข้ออักเสบและสนับสนุนการทำงานประจำวัน ผู้เชี่ยวชาญที่อาจให้การบำบัดสนับสนุน ได้แก่ :

• ไคโรแพรคติก: บางคนมีอัลตร้าซาวด์เลเซอร์เย็นความร้อนด้วยอินฟราเรดหรือการบำบัดด้วยไฟฟ้าเพื่อช่วยลดความแข็งและปรับปรุงความสะดวกสบาย
• นักฝังเข็มที่ได้รับใบอนุญาต: การฝังเข็มสามารถบรรเทาอาการปวดข้อและความแข็ง
• ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต: การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) สามารถช่วยให้คุณจัดการความเครียดปรับปรุงการเผชิญปัญหาและลดความรุนแรงของอาการปวด
• นักกิจกรรมบำบัด (OTS): OTS มักจะให้การบำบัดด้วยมือซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายกลยุทธ์การป้องกันร่วมและการปรับตัวให้เข้ากับงานประจำวัน
• นักกายภาพบำบัด (PTS): PTS ยังสามารถให้การรักษาด้วยตนเองโดยมุ่งเน้นไปที่การยืดและการออกกำลังกายที่อ่อนโยนเช่นบีบลูกบอลอ่อนเพื่อช่วยปรับปรุงความแข็งแรงและการออกกำลังกาย

การผ่าตัด

หากข้อต่อของคุณผิดรูปหรือเจ็บปวดผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอาจแนะนำการผ่าตัดและการรักษาอื่น ๆ จะไม่ช่วยอีกต่อไป ตัวเลือกการผ่าตัดรวมถึงการหลอมรวมหรือทดแทนซึ่งสามารถบรรเทาอาการปวดและปรับปรุงการทำงาน

หากนิ้วมือของคุณเจ็บปวดบวมหรือแข็งตัวนานกว่าสองสามวันหรือกลับมาอย่างต่อเนื่องลองตรวจสุขภาพกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ การรักษาในระยะแรกอาจมีผลกระทบอย่างมากในการปกป้องข้อต่อ

หากคุณสังเกตเห็น:

• ยากที่จะขยับหรืองอนิ้วของคุณ
• ความเจ็บปวดหรือความฝืดในมือของคุณ
• กระแทกเล็ก ๆ ใกล้กับนิ้ว
• อาการบวมอบอุ่นหรือแดงรอบข้อต่อ
• เหนื่อยหรืออึดอัดมาก

โรคข้ออักเสบในช่วงต้นของนิ้วมักจะเริ่มต้นด้วยความฝืดความเจ็บปวดหรือบวม สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ โรคข้อเข่าเสื่อม, โรคไขข้ออักเสบและการบาดเจ็บที่ผ่านมา การระบุอาการก่อนและเริ่มต้นการรักษาทันทีสามารถช่วยปกป้องข้อต่อของคุณและลดความรู้สึกไม่สบายในระยะยาว

ตัวเลือกการรักษารวมถึงการดูแลที่บ้านการบำบัดสนับสนุนยาและในบางกรณีการผ่าตัด วิธีการเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณใช้งานได้เป็นอิสระและสะดวกสบายมากขึ้น