admin
Rolling Stone อาจได้รับคณะกรรมการสมาชิกหากคุณซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการที่ได้รับการตรวจสอบอย่างอิสระผ่านลิงก์บนเว็บไซต์ของเรา
สารบัญ
อินเทอร์เน็ตเพิ่งถูกแยกออกภายใต้สถานการณ์สมมุติ (เช่น ไม่แน่นอน IRL) ต่อสู้กับกอริลลากับผู้ชาย 100 คน เจ้าคณะสามารถครอบครองได้จริง ๆ ชนะการต่อสู้กับคนร้อยเสียง? การตัดสินยังไม่ชัดเจนแม้ว่าการสนทนาควรถูกโอนไปยังรัฐ 100% เหล่านี้? ท้ายที่สุดกอริลลาที่มี 100 คนแปลก ๆ (ฉันรวมตัวเองไว้ในหมวดหมู่นี้) เกือบจะแตกต่างจากลิงและเครื่องบินขับไล่ที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี 100 ลำ พวกนี้มีทักษะแค่ไหนในการวิ่ง? ชก? โยนเจ้าคณะที่เป็นคนอ้วนกว้างจ่ายเงินให้หลังคุณ?
โชคดี (หรือน่าเสียดาย?) เราจะไม่มีทางรู้ว่าการต่อสู้ครั้งนี้จะปรากฏตัวอย่างไร แต่การอภิปรายและการอภิปรายทำให้หลายคนคิดใหม่ว่าการออกกำลังกายของพวกเขาในกรณีที่กอริลล่าพบกัน วิธีเตรียมบิชอพ? ลงทุนในโรงยิมที่บ้านที่ดี
แต่โรงยิมของครอบครัวเหล่านี้หนักแค่ไหน? ส่วนใดของร่างกาย (หรือแบบฝึกหัดอะไร) พวกเขาสามารถช่วยได้? อ่านต่อเพื่อดูการเปรียบเทียบกอริลลากับโรงยิมของเราและโรงยิมสำหรับครอบครัวที่ดีที่สุด
โรงยิมของครอบครัวคืออะไร?
คุณได้ซื้อดัมเบลล์ kettlebells และวงดนตรีต่อต้าน แต่ตอนนี้คุณพร้อมที่จะออกกำลังกายในระดับต่อไป สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความพยายามของพวกเขาในการเปลี่ยนบ้านให้กลายเป็นสวรรค์ของการออกกำลังกายคุณอาจต้องการเริ่มคิดเกี่ยวกับการลงทุนในโรงยิมที่บ้านแบบครบวงจร
โรงยิมที่บ้านเป็นอุปกรณ์ขนาดใหญ่ที่ช่วยให้คุณฝึกได้หลายครั้งในที่เดียว พวกเขายังสามารถเรียกว่า multigyms หรือ “หลายคน” โรงยิมที่บ้านที่ดีมักจะรวมถึงม้านั่งสำหรับนั่งหรือโกหกน้ำหนักของโลหะเรียงซ้อนแท่งกดสำหรับการผลักและดึงระบบสำหรับขาและแถวสายเคเบิลสำหรับการออกกำลังกายด้านหลังและแขน ขึ้นอยู่กับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณโรงยิมบางแห่งสามารถมีทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการออกกำลังกายเต็มรูปแบบหรือคุณสามารถซื้อโรงยิมที่มุ่งเน้นไปที่พื้นที่เฉพาะของร่างกายเช่นขาหรือแขน
จำไว้ว่าคุณต้องการพื้นที่สำหรับโรงยิมครอบครัวแบบดั้งเดิมเหล่านี้ พวกเขาหนักดังนั้นอย่าคาดหวังว่าจะย้ายพวกเขามากเช่นกัน ที่กล่าวว่าเรายังรวมโรงยิมครอบครัวพกพาที่ยอดเยี่ยม
โรงยิมที่บ้านที่ดีที่สุดในการซื้อออนไลน์คืออะไร?
ด้านล่างเราแบ่งปันโรงยิมที่บ้านที่เราชื่นชอบตั้งแต่คลาสสิกแบบออลอิน-วันหนึ่งไปจนถึงระบบพกพาที่ง่ายต่อการลากออกไปเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างอิสระแม้ว่าคุณจะไม่มีพื้นที่ว่างมากมายก็ตาม
สำหรับกอริลล่าหรือโรงยิมของครอบครัวน้ำหนักมีมากขึ้น: นักวิทยาศาสตร์วางกอริลล่าผู้ใหญ่ด้วยน้ำหนักเฉลี่ยประมาณ 400 ปอนด์ดังนั้นการวัดที่เราใช้ในบทวิจารณ์และการเปรียบเทียบเหล่านี้
ตัวเลือกแรก
Bowflex PR1000 Home Home
ระบบยิมที่บ้าน Bowflex นี้มีน้ำหนัก 131 ปอนด์ดังนั้นกอริลล่าจึงมีน้ำหนักมากขึ้น
สำหรับทุกคนที่คุ้นเคยกับอุปกรณ์ออกกำลังกายชื่อ Bowflex อาจส่งเสียงระฆัง Bowflex เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของโรงยิมที่บ้านที่กำหนดเป้าหมายทุกส่วนของร่างกาย Bowflex Blaze มีทุกสิ่งที่คุณกำลังมองหา: แถบพลังงาน 210 ปอนด์, ก้าน Lat, ก้านหมอบ, ด้ามจับสามฟังก์ชัน, ข้อเท้าข้อเท้าและม้านั่งพับ หากคุณกำลังพายไฟก็มาพร้อมกับรางที่นั่งแบบเลื่อนที่ช่วยให้การพายคาร์ดิโอและการกดขา
สิ่งสำคัญที่สุดคือโรงยิมมีตัวเลือกการออกกำลังกายมากกว่า 60 ตัว (รวมถึงกิจวัตรประจำตัว 25 ตัว) รวมถึงโปรแกรมการออกกำลังกายแบบฝึกสอนฟรีหลายโปรแกรม แท็บเล็ตแท็บเล็ตในตัวช่วยให้คุณสามารถติดตามโปรแกรมหรือดูเนื้อหาในขณะที่คุณออกกำลังกาย เมื่อพูดถึงการชุมนุมให้ตัวเองประมาณสองชั่วโมงหรือมากกว่านั้นเพื่อให้โรงยิมที่บ้านตั้งค่าอย่างเต็มที่
พิจารณาด้วย
โรงยิมบ้านเหล็กมัลติฟังก์ชั่น Marcy
โรงยิม Marcy Steel Home มีน้ำหนัก 280 ปอนด์ แต่กอริลลายังคงมีน้ำหนักสูงขึ้น
หากคุณกำลังมองหาโรงยิมที่บ้านที่มีคุณสมบัติมากมาย แต่ใช้พื้นที่น้อยลงเล็กน้อยโรงยิมของ Marcy อาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณ มันยาวน้อยกว่าหกฟุตและกว้างประมาณสามฟุต สถานีออกกำลังกายทำจากหลอดเหล็กหนักและเสริมด้วยก้านผ้าห่อศพพร้อมกับสแต็ค 150 ปอนด์แขนความดันแอ็คชั่นคู่นักพัฒนาขาและรอกด้านบน
ด้วยโรงยิมนี้คุณจะสามารถขยับทุกส่วนของร่างกายจากแขนไปที่หน้าอกไปที่ขาของคุณ นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับล็อคสแต็กน้ำหนักเพื่อให้แน่ใจว่าจานของคุณถูกล็อคอย่างปลอดภัย ด้วยที่นั่งและฟิลเลอร์ตามหลักสรีรศาสตร์ตลอดการออกกำลังกายของคุณก็ค่อนข้างสะดวกสบายสำหรับโรงยิมที่บ้านนี้ซึ่งช่วยลดความตึงเครียดและผลกระทบ
พยายามและเป็นของแท้
Weider 2980 Home Gym
อเมซอนไม่ได้ให้น้ำหนักที่แน่นอนสำหรับโรงยิมของครอบครัวนี้ แต่ผู้ตรวจสอบส่วนใหญ่ตรึงไว้ที่ประมาณ 60 ปอนด์แทนที่จะเป็นกอริลล่า
เรียนรู้พื้นฐานของการฝึกอบรมร่างกายทั้งหมดของคุณในโรงยิมที่ใช้งานง่าย ระบบมีสถานีออกกำลังกายหกแห่งที่คุณสามารถฝึกอบรมร่างกายทั้งหมดของคุณได้ตั้งแต่ลูกหนูไปจนถึงแกนกลางและแกนสี่เหลี่ยม สแต็กน้ำหนักไวนิล 80 ปอนด์มีตัวเลือกมากมาย แต่สิ่งที่ยอดเยี่ยมจริงๆที่นี่คือระบบรอกนวัตกรรม: ด้วยระบบนี้การออกกำลังกายบางอย่างสามารถให้ความต้านทานทั้งหมดได้ถึง 214 ปอนด์ ระบบการออกกำลังกายมีความทนทานและสามารถยกและใช้ในน้ำหนักได้มาก ที่นั่งไวนิลที่เย็บยังทำความสะอาดได้ง่ายมาก เราจะรู้ว่า: นี่คือโรงยิมที่บ้านที่เราใช้ตลอด Covid มันยังอยู่ในโรงรถของเราและเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของวันนี้และในช่วงหลายปีที่ผ่านมาสามารถขยายอุปกรณ์ที่ทนทานได้
ผู้เริ่มต้น
ชุดแผ่นน้ำหนักพร้อมการขยายขา
ม้านั่งน้ำหนักนี้มีน้ำหนักน้อยกว่า 80 ปอนด์ดังนั้นจึงมีขนาดเล็กกว่ากอริลลา
เมื่อคุณเข้าร่วมเป็นครั้งแรกในการออกกำลังกายที่บ้านคุณไม่ต้องการถูกข่มขู่โดยโรงยิมที่มีระฆังและนกหวีดมากเกินไป หากคุณกำลังมองหาระบบหลายสถานะที่สามารถช่วยให้คุณลดการเคลื่อนไหวหลักและเสริมสร้างตัวเองจาก Garveelife นี่เป็นหนึ่งในโรงยิมของครอบครัวที่มีประสิทธิภาพและด้อยโอกาสที่สุด
ระบบมีตารางการออกกำลังกาย 7-in-1 ที่ให้คุณทำทุกอย่างตั้งแต่การกดหน้าอกและการหยิกขาไปจนถึงการดึงลงและแถวดัมเบล นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับกลไกและพื้นที่รอกในตัวเพื่อให้พอดีกับบาร์เบลล์และน้ำหนักทั้งหมดของคุณ โครงเหล็กรองรับได้มากถึง 900 ปอนด์ซึ่งเป็นมากกว่าม้านั่งบ้านส่วนใหญ่ เมื่อไม่ได้ใช้งานโรงยิมที่บ้านจะพับเป็นแพ็คเกจขนาดกะทัดรัด
ตัวเลือกแบบพกพา
อุปกรณ์กีฬาพกพาคลื่นความร้อน
นี่เป็นปัญหาหรือไม่? โรงยิมแบบพกพานี้เป็นกีฬาที่มีน้ำหนักเบาประมาณแปดปอนด์
อุปกรณ์ออกกำลังกายขนาดใหญ่ขนาดใหญ่ไม่เหมือนเฟอร์นิเจอร์ใหม่ที่ซับซ้อนดังนั้นหากคุณต้องการบางสิ่งที่จะให้ความรู้สึกแบบ dojim แต่ไม่ใช่ร้านขายของชำในอวกาศคุณควรไปที่โรงยิมแบบพกพาเช่นนี้จากคลื่นความร้อน ผู้เริ่มต้นและผู้ฝึกสอนอาวุโสจะชื่นชมโรงยิมที่บ้านแบบพกพานี้มีความสามารถในการออกกำลังกายหลายร้อยครั้ง
โรงยิมที่บ้านแห่งนี้รวมถึงวงดนตรีต้านทานหนักบาร์ไขว้แท่งลูกกลิ้ง AB รอกและอีกมากมาย บอร์ดแบบพุชอัพเสนอแบบฝึกหัดที่แตกต่างกันมากกว่า 20 แบบเพื่อปรับกระชับและสร้างทุกอย่างตั้งแต่ลูกหนูไปจนถึงหน้าอกและด้านหลัง โรงยิมแบบพกพานั้นง่ายต่อการรวบรวมและมาพร้อมกับถุงเก็บของดังนั้นเมื่อเสร็จแล้วก็สามารถซ่อนไว้ในตู้เสื้อผ้าได้
