บทความนี้เป็นส่วนพิเศษของเรา คำแนะนำด้านอาชีพ ซีรีส์และ สมาคมการจัดการเทคโนโลยีและวิศวกรรมของ IEEE–

ในช่วง 40 ปีอาชีพของฉันในฐานะวิศวกรไฟฟ้าและผู้ประกอบการฉันมักถูกถามเกี่ยวกับวิธีการสร้างสมดุลระหว่างชีวิตการทำงาน เมื่อเวลาผ่านไปฉันเริ่มตระหนักว่าปัญหา (และวิธีการที่เฟรม) มีข้อบกพร่องโดยเนื้อแท้ ดังนั้นปฏิกิริยาของฉันต่อการสอบถามจึงเป็นเรื่องง่าย: ฉันพยายามใช้ชีวิตแบบชิ้นเดียวและการทำงานและความสุขส่วนตัวไม่ใช่ความขัดแย้ง แต่เป็นความสามัคคี

กุญแจสำคัญคือการเปลี่ยนความคิดของคุณ: หยุดดูงานและชีวิตเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามและเริ่มรับรู้ว่าพวกเขาเติมเต็มซึ่งกันและกันอย่างไร

แนวคิดของความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานแสดงให้เห็นว่าการทำงานและชีวิตเป็นกองกำลังตรงข้าม ความสมดุลถูกมองว่าเป็นเป้าหมายที่เข้าใจยาก ซึ่งหมายความว่าความสำเร็จที่หลีกเลี่ยงไม่ได้มาจากค่าใช้จ่ายของพื้นที่อื่น แต่ถ้าความขัดแย้งนั้นจินตนาการมากกว่าความเป็นจริงล่ะ? เป้าหมายคือไม่พยายามที่จะสร้างความสมดุลให้กับสองหน่วยงานที่แยกจากกัน แต่ควรรวมเข้าด้วยกันให้เข้ากันได้ทั้งหมด

ฉันจะไม่แกล้งทำเป็นว่าฉันคิดออกแล้ว ชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่ทำงานเด็ก ๆ และชีวิตที่วุ่นวายซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวที่มีรายได้สองคน – ยุ่งมาก แต่ฉันได้เรียนรู้ว่าการทำงานและชีวิตไม่ใช่สองสิ่งที่จะสมดุล พวกเขาเป็นสองด้านของเหรียญเดียวกัน แทนที่จะหารพวกเขาฉันใช้มันเป็นส่วนที่เชื่อมต่อกันของการเดินทางที่สมบูรณ์

นี่คือเคล็ดลับบางอย่างที่สามารถช่วยให้ฉันทำงานและชีวิตของฉันเป็นแบบครบวงจร

โอบกอดความโกลาหล

มาเป็นความจริงสมดุลกับอาชีพการดูแลเด็กและการจัดการกับความรับผิดชอบประจำวันนั้นทำให้เกิดความสับสนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคู่สมรสทั้งสองทำงาน ไม่มีเวลาที่จะหาเวลาตลอดเวลาระหว่างการสวมใส่เด็ก ๆ ในกิจกรรมหลังเลิกเรียนติดตามงานบ้านและกำหนดเวลาการจัดการ แต่นี่คือความจริง: ดุลยภาพไม่ได้มาในรูปแบบของเวลาที่ถูกบล็อกอย่างสมบูรณ์เสมอไป บางครั้งอาจเป็นช่วงเวลาที่ตั้งใจ

ฉันเรียนรู้ที่จะใช้เวลากลางเพื่อความได้เปรียบของฉัน

ตัวอย่างเช่นเมื่อฉันเคยเข้าร่วมปาร์ตี้ว่ายน้ำของเด็กหรือกำลังรอให้กิจกรรมเริ่มต้นฉันจะติดตามไปทำงานบน iPad ฉันไม่ได้ทำงานเสมอไป แต่ในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อฉันเพิ่งรอฉันทำเสร็จแล้ว โดยใช้กลยุทธ์การหยุดทำงานคุณสามารถทำงานต่อไปในขณะที่เข้าร่วมครอบครัวของคุณ

หากคุณสามารถหาวิธีที่สร้างสรรค์ในการผสมผสานความวุ่นวายของชีวิตกับความต้องการในการทำงานแม้ว่าทุกอย่างจะรู้สึกเหมือนเป็นการเล่นปาหี่คุณจะรู้สึกท่วมท้น

ความคิดในชีวิตที่ครอบคลุม

เมื่อฉันพบกับความสุขหรือความพ่ายแพ้ในที่ทำงานฉันแบ่งปันกับครอบครัวของฉัน ด้วยการทำเช่นนั้นฉันนำพวกเขาไปสู่การเดินทางของผู้ประกอบการของฉันในการดำเนินงาน บริษัท เทคโนโลยีห้าแห่ง งานของฉันไม่ได้เป็นส่วนที่แตกต่างในชีวิตของฉันและการสนทนากับผู้คนที่อยู่ใกล้ฉันมากที่สุดสามารถทำให้เรามีการเชื่อมต่อเชิงลึกมากขึ้น

ด้วยการทำให้ครอบครัวของฉันมีส่วนร่วมในโลกอาชีพของฉันพวกเขามีมากกว่าคนที่ไม่รู้อิโหน่อิเหน่ พวกเขากลายเป็นบอร์ดสนับสนุน การบูรณาการหมายความว่าฉันจะไม่ฉีกขาดระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัว ฉันพบความสามัคคีเมื่อฉันกอดทั้งสอง

ด้วยการแนะนำคนสำคัญในอาชีพการงานของฉันให้กับคู่ของฉันฉันได้สร้างพื้นหลังสำหรับพวกเขา มันส่งเสริมการเอาใจใส่และความเข้าใจทำให้คู่สมรสของฉันให้การสนับสนุนทางอารมณ์ ความโปร่งใสหลีกเลี่ยงแรงกดดันที่ไม่สมจริงของ “ปล่อยให้ไปทำงาน” ท้ายที่สุดเราเป็นมนุษย์และสิ่งที่เกิดขึ้นในที่ทำงานอาจส่งผลกระทบต่อความรู้สึกของเราที่บ้าน

สำหรับวิศวกรรุ่นเยาว์การเปลี่ยนแปลงนี้เป็นกุญแจสำคัญ อย่าคิดว่าจะทำงานเป็นการแข่งขันกับชีวิตส่วนตัวของคุณ คิดว่ามันเป็นสิ่งที่สามารถแบ่งปันได้ ยิ่งคนที่คุณรักเข้าใจโลกอาชีพของคุณมากเท่าไหร่ความสัมพันธ์ของคุณก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น

สำหรับคู่รักที่ทำงานสิ่งนี้อาจมีความสำคัญอย่างยิ่ง การประสานงาน “เวลาไล่ล่า” ซึ่งกันและกันช่วยสร้างพื้นที่สำหรับทั้งคู่ในการจัดการภาระผูกพันในการทำงานโดยไม่ต้องเสียสละประสบการณ์ครอบครัว นี่ไม่ได้เกี่ยวกับความสมบูรณ์แบบในทั้งสองพื้นที่ มันเกี่ยวกับการอยู่ที่นั่น

การรวมงานและการเดินทาง

อีกวิธีหนึ่งที่ฉันประสบความสำเร็จในการทำงานและการบูรณาการชีวิตคือการผสมผสานการเดินทางและความสุขเข้าด้วยกัน

ในวันหยุดพักผ่อนของครอบครัวฉันไม่คิดว่าจะมีเวลาพักผ่อนเต็มรูปแบบ ฉันมักจะเริ่มต้นวันในตอนเช้าและติดตามอีเมลก่อนที่คนอื่นจะตื่นขึ้นมา เมื่อครอบครัวของฉันเตรียมอาหารเช้าฉันมักจะจัดการกับความรับผิดชอบในการทำงานของฉันและสามารถแสดงให้เห็นอย่างสมบูรณ์กับคู่สมรสและลูก ๆ ของฉัน วิธีการนี้ช่วยให้ฉันเพลิดเพลินไปกับความเครียดของวันเพราะฉันรู้ว่าฉันได้ตอบสนองความต้องการระดับมืออาชีพของฉัน

ในระดับส่วนบุคคลการบูรณาการการทำงานและชีวิตก็มีความสำคัญเช่นกัน ในการเดินทางเพื่อธุรกิจฉันมักจะสำรวจพื้นที่เพื่อเพิ่มเวลา วันหยุดมินิเหล่านี้เปลี่ยนเส้นทางการทำงานของฉันจากภาระผูกพันที่เหนื่อยล้าไปสู่ประสบการณ์ที่หลากหลาย ฉันมักจะไปเที่ยวเที่ยวบินสั้น ๆ จากจุดหมายปลายทางเชิงพาณิชย์ของฉันเปลี่ยนการเดินทางเป็นประจำเป็นการผจญภัย

การผจญภัยทั้งหมดไม่ต้องแบ่งปันเพื่อให้บรรลุ บางครั้งประสบการณ์เดี่ยวก็น่าตื่นเต้นสำหรับคุณ วิธีการนี้เหมาะสำหรับคู่สมรสของฉันและฉันเนื่องจากเราแต่ละคนพบวิธีการจัดหาของเราก่อนที่เราจะรวมตัวกันอีกครั้ง

กำจัดตำนานของความสมดุลในชีวิตการทำงาน

การกำหนดเวลาการหยุดทำงานเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากสามารถทำให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นในระยะยาว ใช้เวลาสองสามชั่วโมงในการผ่อนคลายและไร้เดียงสาเป็นสิ่งที่คุณต้องการในการแก้ปัญหาโครงการต่อไปของคุณอย่างชัดเจน บางครั้งหลังจากการประชุมเต็มวันคู่สมรสของฉันและฉันดูรายการทีวีด้วยกันและแบ่งปัน บริษัท ของกันและกัน ในวันอื่น ๆ เราวางแผนสำหรับมื้อเย็นโดยไม่มีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เราแค่พูดถึงวันของเรา

ไม่เพียง แต่ฉันจะบรรลุเป้าหมายในอาชีพส่วนใหญ่ของฉันเท่านั้น แต่ฉันยังสามารถสร้างชีวิตที่มีประสบการณ์และความทรงจำมากมาย

ชีวิตไม่ใช่เกมที่ไม่มีผลรวมระหว่างการทำงานและเวลาส่วนตัว มันเกี่ยวกับการค้นหาการทำงานร่วมกันระหว่างทั้งสองและการออกแบบชีวิตของคุณเองเพื่อให้ทั้งสองส่วนสามารถเจริญเติบโตได้ ในฐานะวิศวกรที่มีความคิดเชิงวิเคราะห์และทักษะการแก้ปัญหาเรามีความสมบูรณ์แบบสำหรับการแก้ปัญหาความท้าทาย

หากฉันมีคำแนะนำหนึ่งข้อสำหรับวิศวกรและมืออาชีพรุ่นใหม่นั่นคือ: อย่าไล่ตามความสมดุล ติดตามการบูรณาการ หากคุณทำสิ่งนี้คุณมักจะพบว่าชีวิตของความซับซ้อนทั้งหมดของมันจะเติมเต็มได้มากขึ้น ประสบการณ์ที่คุณสร้างไม่ว่าจะทำงานหรือที่บ้านจะมีความอุดมสมบูรณ์มากขึ้นอย่างแน่นอนและความรู้สึกของคุณสามารถไปไกลกว่าอาชีพของคุณ