การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการดื่มอย่างน้อยแปดเครื่องดื่มต่อสัปดาห์อาจเพิ่มความเสี่ยงของความเสียหายของสมองที่เกี่ยวข้องกับการลดลงของความรู้ความเข้าใจและโรคอัลไซเมอร์

การศึกษาตีพิมพ์เมื่อวันที่ 9 เมษายน ประสาทวิทยา พบว่านักดื่มมีแนวโน้มที่จะได้รับความทุกข์ทรมานจากแผลในสมองที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำและปัญหาการคิดมากกว่าผู้ที่ไม่เคยดื่ม

เช่นเดียวกันสำหรับอดีตนักดื่มหนัก (ผู้ที่หยุดดื่มอย่างน้อยสามเดือนก่อนที่พวกเขาจะเสียชีวิต) นักวิจัยพบ เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ไม่ดื่มทั้งนักดื่มขนาดใหญ่และนักดื่มในอดีตมีอุบัติการณ์ของ Tau Tangle สูงกว่า (โปรตีนในเซลล์สมองซึ่งเป็นไบโอมาร์คเกอร์ของโรคอัลไซเมอร์)

การศึกษาใหม่เป็นหลักฐานล่าสุดที่เพิ่มขึ้นว่าการดื่มนั้นเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในสมองซึ่งแย่ลงเมื่อผู้คนดื่ม

ผู้เขียนการศึกษา Alberto Fernando Oliveira Justo นักวิจัยที่ Heidelberg University, Alberto Fernando Oliveira Justo และนักวิจัยที่ Heidelberg University, Alberto Fernando Oliveira Justo และ Heidelberg University และ Alberto Fernando Oliveira Justo เปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโลเปาโล การดื่มเปาโลเปาโลเปาโลอาจทำให้เกิดความเสียหายของหลอดเลือดความเครียดออกซิเดชันและการอักเสบซึ่งอาจอธิบายถึงโอกาสที่เพิ่มขึ้นของรอยโรคสมองในนักดื่ม – สุขภาพดี–

การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพฤติกรรมการดื่มของผู้คนที่ส่งผลกระทบต่อสมองอาจมีผลกระทบด้านสาธารณสุขที่หลากหลาย

ในช่วงปีที่ผ่านมามีผู้ใหญ่มากกว่า 67% ในสหรัฐอเมริการายงานว่า 60% ของผู้คนรายงานการดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักในเดือนที่ผ่านมาโดยให้เครื่องดื่ม 15 เครื่องหรือมากกว่าต่อสัปดาห์สำหรับผู้ชายในขณะที่ผู้หญิงมีเครื่องดื่ม 8 เครื่องต่อสัปดาห์และการใช้ยาแห่งชาติและการสำรวจสุขภาพปี 2023

ในการศึกษา Justo และเพื่อนร่วมงานของเขาดูข้อมูลจากผู้เข้าร่วมบราซิลตอนปลาย 1,781 คนซึ่งทุกคนมีการชันสูตรศพในสมอง อายุเฉลี่ยที่ตายคือ 75 ปี

ครอบครัวของผู้เข้าร่วมให้ข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมการดื่มของพวกเขาตลอดชีวิต นักดื่มในแต่ละสัปดาห์มีเครื่องดื่มมาตรฐานแปดตัวขึ้นไปต่อสัปดาห์ในขณะที่นักดื่มที่ไม่รุนแรงมีหนึ่งถึงเจ็ดบริการต่อสัปดาห์

มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วม (965) ไม่เคยดื่มแอลกอฮอล์ในขณะที่ 319 คนถูกเรียกว่านักดื่มขนาดกลาง 129 คนเป็นนักดื่มและ 368 คนเคยดื่ม

ญาติสนิทของผู้เข้าร่วมยังตอบแบบสอบถามเพื่อประเมินความสามารถทางปัญญาของสมาชิกในครอบครัวในช่วงหลายเดือนก่อนที่พวกเขาจะเสียชีวิต

Justo และทีมงานของเขาตรวจสอบเนื้อเยื่อสมองของอาสาสมัครเพื่อหาสัญญาณของสุขภาพสมองที่ไม่ดีรวมถึงรอยโรคสมองและการพันกันของเอกภาพและยังวัดน้ำหนักและความสูงของสมอง

หลังจากปรับปัจจัยที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของสมองเช่นการสูบบุหรี่การออกกำลังกายและความตายนักวิจัยพบว่านักดื่มมีแนวโน้มที่จะได้รับความเสียหายจากสมองของหลอดเลือดมากกว่า 133%

เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มเครื่องดื่มหนักในอดีตมีความเสี่ยงสูงกว่า 89% ของรอยโรคในสมองในขณะที่นักดื่มอ่อน ๆ มีความเสี่ยงสูงกว่า 60% ต่อรอยโรคสมอง

การดื่มแอลกอฮอล์ยังเกี่ยวข้องกับเครื่องหมายอื่น ๆ ของสุขภาพสมองที่ไม่ดี

นักดื่มหนักก่อนหน้านี้มีคุณภาพสมองที่ต่ำกว่าและความสามารถทางปัญญาที่ไม่ดีเมื่อเทียบกับกลุ่มอื่น ๆ ในขณะที่นักดื่มมีอายุน้อยกว่า 13 ปีที่ไม่เคยเมา นักดื่มก่อนหน้านี้และนักดื่มหนักมีโอกาสสูงกว่าของ Tau Tangles (biomarker ของอัลไซเมอร์)

แม้ว่านี่จะเป็นสิ่งที่นักวิจัยยังคงศึกษาอยู่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์อาจส่งผลกระทบต่อสมองในรูปแบบที่ซับซ้อนแม้ในระดับปานกลาง

“ ในขณะที่การศึกษาไม่สามารถระบุได้ว่าแอลกอฮอล์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของสมองเหล่านี้หลักฐานแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าแอลกอฮอล์อาจมีบทบาทในความเสียหายของหลอดเลือดและการทำลายเซลล์สมองอย่างค่อยเป็นค่อยไป” Mashal Khan ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์คลินิกที่ Weill Cornell Medicine กล่าว สุขภาพดี.

ข่านกล่าวว่าแอลกอฮอล์ทำลายหลอดเลือดลดการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองและทำให้เกิดการอักเสบที่สามารถทำลายเนื้อเยื่อสมอง

“ เมื่อเวลาผ่านไปการดื่มอย่างหนักจะเปลี่ยนโครงสร้างของสมองอย่างมากพื้นที่หดตัวช่วยในการตัดสินใจความทรงจำและการเรียนรู้และการเคลื่อนไหวและความสมดุล” เขากล่าว “ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจทำให้ยากขึ้นที่จะคิดอย่างชัดเจนจดจำสิ่งต่าง ๆ และการควบคุมการเคลื่อนไหว”

และจากการศึกษาล่าสุดนี้แสดงให้เห็นถึงความเสียหายที่เกิดจากการดื่มหนักดูเหมือนจะยังคงมีอยู่แม้ว่าจะมีคนลาออกจากกัน Khan

Justo กล่าวว่านี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่มีการศึกษาการเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคแอลกอฮอล์และสุขภาพสมอง อย่างไรก็ตามมีเพียงไม่กี่คนที่ศึกษาการเชื่อมต่อนี้โดยการตรวจสอบเนื้อเยื่อสมองโดยตรง

“ แม้ว่าการวิจัยที่ผ่านมาจะพึ่งพาแบบจำลองสัตว์และการถ่ายภาพเป็นหลักวิธีการของเราให้หลักฐานที่เป็นรูปธรรมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของสมองเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคแอลกอฮอล์ของมนุษย์” เขากล่าว

แต่มีงานวิจัยเพิ่มเติมที่ต้องทำ การศึกษาขึ้นอยู่กับข้อมูลที่ได้รับจากสมาชิกในครอบครัวและไม่ปฏิบัติตามสุขภาพของผู้เข้าร่วม Edith Sullivan, PhD, ศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์และพฤติกรรมศาสตร์ที่โรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดกล่าว

“ แม้แต่ผู้เขียนก็ยังระมัดระวังในการอ้างว่าการดื่มหนักทำให้เกิดความผิดปกติของสมอง” ซัลลิแวนบอกเล่าเรื่องราวซึ่งอาจเกิดจากกลไกอื่น ๆ เช่นผู้สูงอายุ สุขภาพดี–

หากแอลกอฮอล์เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือเลิกหรือหดตัว Sullivan ให้คำแนะนำ

“ ก่อนอื่นหยุดดื่มหรืออย่างน้อยก็ลดผู้หญิงที่แนะนำไม่เกินหนึ่งดื่มต่อวันในขณะที่ผู้ชายแค่ต้องดื่มแอลกอฮอล์” เธอกล่าว

อย่างไรก็ตามภายใต้การแนะนำของการศึกษาใหม่นี้เป็นการดีที่สุดที่จะ จำกัด เครื่องดื่มของคุณให้ไม่เกินเจ็ดต่อสัปดาห์ดังนั้นคุณจึงอยู่ห่างจากหมวดหมู่“ นักดื่มหนัก”

Justo แนะนำว่านักดื่มในปัจจุบันหรืออดีตควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพความรู้ความเข้าใจ

“ ฉันจะตรวจสอบความดันโลหิตคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด” เขากล่าว “ การหยุดสูบบุหรี่จะเป็นสิ่งสำคัญและฉันแน่ใจว่าฉันยังคงทำงานอยู่ทางร่างกายและสังคม”

ผู้คนเปลี่ยนทัศนคติต่อการดื่มในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการบริโภคแอลกอฮอล์ลดลงเล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่คนหนุ่มสาวที่คิดว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพและในปี 2566 องค์การอนามัยโลกได้ออกแถลงการณ์ยอมรับว่า“ ไม่มีระดับการดื่มที่ปลอดภัยต่อสุขภาพของเรา”

Justo หวังว่ามันจะเป็นเทรนด์

“ ฉันต้องการให้ผู้คนเข้าใจว่าการดื่มอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสุขภาพของสมองแม้ในระดับปานกลาง” เขากล่าว “ การระมัดระวังพฤติกรรมการดื่มและการทำความเข้าใจความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นอาจนำไปสู่ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพสมองในระยะยาวและความเป็นอยู่โดยรวม”